Курино-творожные шарики в овсянке, кунжуте и льне

Категория: Горячие блюда/Блюда из птицы/Горячие блюда из курицы
Описание: Вкусные, полезные и диетические котлетки, которые с салатом станут отличным ужином.
Ингредиенты для «Курино-творожные шарики в овсянке, кунжуте и льне»:

  • Филе куриное — 500 г
  • Творог — 300 г
  • Хлопья овсяные (для панировки) — 3 ст. л.
  • Кунжут (для панировки) — 3 ст. л.
  • Семена льна (для панировки) — 3 ст. л.
  • Соль (по вкусу)
  • Специи (по вкусу)

Рецепт «Курино-творожные шарики в овсянке, кунжуте и льне»:

Курино-творожные шарики в овсянке, кунжуте и льне ингредиенты Филе с творогом пропустить через мясорубку. Посолить и приправить по вкусу.
Овсяные хлопья (лучше брать те, что не нужно варить) слегка измельчить и смешать с кунжутом и семенами льна.

Курино-творожные шарики в овсянке, кунжуте и льне ингредиенты Влажными руками сформировать из фарша небольшие котлетки и обвалять их в панировке.
Выложить в форму для запекания и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.

Курино-творожные шарики в овсянке, кунжуте и льне ингредиенты Такие котлетки станут отличным дополнением к овощному салату.

Приятного аппетита!


Материалы взяты с сайта: www.povarenok.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *