Куриные голени в духовке

recept-kurinye-goleni-v-dukhovke

Раздел: Вторые блюда

Время приготовления: 45 мин

Метод: Духовка

Калорийность на 100г гр.:

  • Белки: 13.4 г
  • Жиры: 14 г
  • Углеводы: 3.3 г

Ингредиенты:

Куриные ножки 6шт
Сливки 23% 120мл
Майонез 3ст.л
Соль по вкусу
Сахар щепотка
Молотая паприка 1ст.л
Перец черный молотый 1ст.л
Перец кайенский 1ст.л
Лук сушеный 1ст.л
Чеснок сушеный 1ст.л
Куркума 1ч.л
Карри 2ст.л
Гранат для подачи
Кресс-салат для подачи

Как приготовить Куриные голени в духовке

1
Куриные голени помыть и обсушить. Если попадаются «производственные» перья (такое может быть), удалить.

2
Смешать все специи с солью и щепоткой сахара.

3
Обильно натереть голени пряным миксом и дать им постоять при комнатной температуре 15-20 минут.

4
Сливки взбить с майонезом.

5
Запанированные в пряностях куриные голени сложить в жаропрочную форму.

6
Залить голени взбитыми с майонезом сливками и запекать в разогретой до 220 градусов духовке 30-35 минут, периодически поливая сливочным соусом. Готовое блюдо гарнировать и подавать с зернами граната и свежей зеленью.

Рецепт «Куриные голени в духовке» готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Материалы взяты с сайта: www.tvoirecepty.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *