Куриные сердечки в сметане

Раздел: Вторые блюда

Время приготовления: 30 мин

Метод:

Калорийность на 100г гр.:

  • Белки: 11.5 г
  • Жиры: 9.3 г
  • Углеводы: 20.6 г

Ингредиенты:

Куриные сердечки 400г
Лук репчатый 1шт
Чеснок 2зубка
Сметана 80г
Зелень 2ст.л
Рис 200г
Масло растительное 2ст.л
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу

Как приготовить Куриные сердечки в сметане

1
Нарезать лук тонким ломтиком, чеснок измельчить. Обжарить на растительном масле.

2
Сердечки зачистить и промыть.

3
Лук немного отодвинуть в одну сторону, положить сердечки и жарить до золотистого цвета.

4
Затем добавить сметану, пару ложек воды.

5
Тушить до готовности (сердечки должны потерять розовый цвет).

6
В конце посолить и поперчить по вкусу, посыпать рубленой зеленью. Подавать сердечки с отварным рисом.

Рецепт «Куриные сердечки в сметане» готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Материалы взяты с сайта: www.tvoirecepty.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *