Кусочки жареной кеты в панировке из кунжута

rphoto1342408714

Категория: Вторые блюда
Ингредиенты для «Кусочки жареной кеты в панировке из кунжута»:
Филе кеты 300 г
Семена кунжута 3 ст. л.
Яйца 1 шт
Муки пшеничная высшего сорта 1 ст. л.
Рис 200 г
Овощи для украшения
Зелень для украшения
Растительное масло
Соль по вкусу
Перец по вкусу

Рецепт «Кусочки жареной кеты в панировке из кунжута»:

Рыбу нарезать порционными кусочками. Посолить и поперчить по желанию.

Рыбу нарезать порционными кусочками. Посолить и поперчить по желанию

Яйцо взбить в миске и добавить муку. Во вторую миску насыпать кунжут.

Яйцо взбить в миске и добавить муку. Во вторую миску насыпать кунжутё

Рыбу обмакнуть в яйцо и обвалять в кунжуте. Обжаривать на раскаленной сковороде, с растительным маслом, с двух сторон. Выложить на бумажные полотенца.

Рыбу обмакнуть в яйцо и обвалять в кунжуте. Обжаривать на раскаленной сковороде, с растительным маслом, с двух сторон. Выложить на бумажные полотенца.

Рис отварить на пару, добавить соли по желанию.

Рис отварить на пару, добавить соли по желанию

Выложить на порционные тарелки кусочки рыбы и гарнировать рисом и овощами. Можно подать с соевым соусом.

Кусочки жареной кеты в панировке из кунжута

Приятного аппетита!

Материалы взяты с сайта: www.kedem.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *