Омлет с томатами и зеленым горошком

recept-omlet-s-tomatami-i-zelenym-goroshkom

Раздел: Омлеты и яичницы

Время приготовления: 15 мин

Метод:

Калорийность на 100г гр.:

  • Белки: 7.1 г
  • Жиры: 10.3 г
  • Углеводы: 5.7 г

Ингредиенты:

Яйцо куриное 3шт
Помидоры 1шт
Горошек зеленый замороженный 6ст.л.
Масло сливочное 25гр
Чеснок 3зубка
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу

Как приготовить Омлет с томатами и зеленым горошком

1
Помидор помыть, сделать крестообразный надрез по центру. Залить кипятком на 40-60 секунд.

2
Затем слить воду и обдать холодной водой, снять кожицу.

3
Нарезать мелко.

4
В сковороде растопить масло, положить томаты и обжарить до мягкости.

5
Затем размять до более однородной массы.

6
Добавить горошек, измельченный чеснок,соль и перец. Перемешать и подержать на огне минуту.

7
Этим временем взбить яйца вилкой или венчиком.

8
Добавить тушенный томаты с горошком, быстро перемешать.

9
Вылить массу на горячую сковородку.

10
И жарить под закрытой крышкой до готовности (минут 5).

Рецепт «Омлет с томатами и зеленым горошком» готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Материалы взяты с сайта: www.tvoirecepty.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *