Салат из овощей с кунжутом

Категория: Постные рецепты
Ингредиенты для «Салат из овощей с кунжутом»:
Помидоры 1 шт
Свежий огурец 1 шт
Болгарский перец 1 шт
Лук красный 1 шт
Кислое яблоко 1/2 шт
Масло оливковое 2 ст. л.
Семена кунжута 15 г
Петрушка (зелень) 1 пучок
Перец белый молотый 1/4 ч. л.
Сушеный орегано 1/4 ч. л.
Паприка 1/4 ч. л.
Имбирь 1/4 ч. л.
Соль

Рецепт «Салат из овощей с кунжутом»:

Огурцы нарежьте тонкими кружками, ломтиками яблоко, кольцами лук.

Огурцы нарежьте тонкими кружками, ломтиками яблоко, кольцами лук

Не крупно порежьте перец.

Не крупно порежьте перец

Ломтиками порежьте помидоры. Мелко нашинкуйте зелень.

Ломтиками порежьте помидоры. Мелко нашинкуйте зелень.

Хорошо всё перемешайте в одной чашке.

Хорошо всё перемешайте в одной чашке.

В масло добавьте специи и перемешайте. Посолите.

В масло добавьте специи и перемешайте. Посолите.

Заправьте салат. Посыпьте кунжутом.

Салат из овощей с кунжутом

Приятного аппетита!

 

Материалы взяты с сайта: www.kedem.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *