Семга под пармезановой крошкой

recept-semga-pod-parmezanovoi-kroshkoi

Раздел: Вторые блюда

Время приготовления: 30 мин

Метод: Блендер, Духовка

Калорийность на 100г гр.:

  • Белки: 20.2 г
  • Жиры: 14.4 г
  • Углеводы: 4.2 г

Ингредиенты:

Семга 500г
Хлеб пшеничный 50г
Сыр пармезан 30г
Петрушка (зелень) 1ст.л
Соль по вкусу
Перец красный молотый по вкусу

Как приготовить Семга под пармезановой крошкой

1
Филе семги порезать на порционные куски. Приправить солью, перцем.

2
У хлеба обрезать корки. Измельчить крошки в блендере. Петрушку мелко нарезать. Пармезан натереть на мелкой терке. Все соединить.

3
Положить рыбу в форму для запекания.

4
Сверху выложить крошку с пармезаном и петрушкой. Запекать при 200 градусах 10-12 минут.

5
Пармезан придает семге неповторимый ореховый вкус!

Рецепт «Семга под пармезановой крошкой» готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Материалы взяты с сайта: www.tvoirecepty.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *