Сладкая полента с орехами

Категория: Горячие блюда/Блюда из круп
Описание: Ой, девочки, пытаюсь я похудеть… Пришлось от многого отказаться… Но от сладкого я все же отказаться не могу… ОрганизЬм требует.
Нашла в инете вот такое интересное блюдо, может и не совсем диетическое, но все же менее калорийное, чем любимые тортики и пироженки. Замечательная вещь!

Ингредиенты для «Сладкая полента с орехами»:

  • Сахар — 2 ч. л.
  • Мука кукурузная — 1 стак.
  • Джем (или варенье, у меня инжирное) — 200 мл
  • Орехи (любые) — 100 г
  • Сахарная пудра (для посыпки)

Рецепт «Сладкая полента с орехами»:

1. В кастрюлю налить воду, поставить на огонь. Дать воде закипеть и добавить сахар
2. Засыпать муку, если появится пена — убрать. Убавить огонь на минимум и варить 15 минут, постоянно помешивая.
3. Добавить джем, перемешать.

Сладкая полента с орехами ингредиенты 4. Кукурузную массу вылить в разъемную форму для выпечки, которую предварительно следует ополоснуть холодной водой изнутри. Можно смазать сливочным маслом.

Сладкая полента с орехами ингредиенты 5. Вдавить орехи

Сладкая полента с орехами ингредиенты Поставить в духовку и при 180 градусах выпекать 20-25 минут, затем посыпать пудрой.

Материалы взяты с сайта: www.povarenok.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *