Суп из морского коктейля

Категория: Бульоны и супы/Горячие супы/Другие супы
Описание: Простой и низкокалорийный суп из овощей с морским коктейлем — любителям морепродуктов и следящим за фигурой. Идеален для весонаблюдателей (1 порция из 8 — 1 пункт).
Ингредиенты для «Суп из морского коктейля»:

  • Морковь (средняя) — 1 шт
  • Лук репчатый — 1 шт
  • Картофель — 4 шт
  • Капуста цветная (можно замороженную) — 200 г
  • Коктейль морской (замороженный, не нужно размораживать! я положила 500 гр, т.к. очень люблю морских гадов) — 300 г
  • Вода — 2 л
  • Приправа (смесь овощей)
  • Томатная паста — 1 ст. л.
  • Соль
  • Перец черный

Рецепт «Суп из морского коктейля»:

Суп из морского коктейля ингредиенты

Суп из морского коктейля ингредиенты Очистить морковь, картошку, лук, разделить на соцветия капусту (если используете свежую). Положить все овощи целиком (!) в кастрюлю, залить холодной водой. Как только суп закипит — посолить, добавить специи. Варить около получаса.

Суп из морского коктейля ингредиенты Готовые овощи достать из бульона.

Суп из морского коктейля ингредиенты Положить в кастрюлю с бульоном морской коктейль, добавить томатную пасту. Варить 10-15 минут.

Суп из морского коктейля ингредиенты Морковку, капусту, картошку измельчить, разложить по тарелкам (лук выкинуть), разлить бульон с морепродуктами.



Материалы взяты с сайта: www.povarenok.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *