Теплый салат

recept-teplyi-salat

Раздел: Салаты

Время приготовления: 20 мин

Метод:

Калорийность на 100г гр.:

  • Белки: 1.3 г
  • Жиры: 4 г
  • Углеводы: 9.4 г

Ингредиенты:

Огурцы 4шт
Яблоки 2шт
Перец желтый сладкий 2шт
Масло подсолнечное 30мл
Зерна мака 30гр
Винный уксус 2ст.л
Чеснок 1зубчик
Сахар коричневый 2ст.л
Соль морская по вкусу

Как приготовить Теплый салат

1
Болгарский перец очистить от семян и перегородок, нарезать брусочками.

2
Огурцы нашинковать полукольцами.

3
Яблоки нарезать произвольно.

4
Смешать измельченный чеснок, соль, сахар и яблочный уксус, взбить до растворения кристаллов.

5
На сковороде нагреть ароматное подсолнечное масло,всыпать мак и обжарить ровно одну минуту. Заправить раскаленным маслом салат и немедленно подавать.

Рецепт «Теплый салат» готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Материалы взяты с сайта: www.tvoirecepty.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *