Тропический шейк

Раздел: Коктейли

Время приготовления: 10 мин

Метод: Блендер

Калорийность на 100г гр.:

  • Белки: 0.3 г
  • Жиры: 0.1 г
  • Углеводы: 10.4 г

Ингредиенты:

Ананас 150г
Манго 1/2шт
Нектар 1ст
Лед 1ст

Как приготовить Тропический шейк

1
Ананас и манго очистить. Нарезать произвольно.

2
Сложить в чашу блендера. Добавить лед, манговый нектар.

3
Взбить до однородного состояния. Разлить по стаканам и сразу же подавать шейк.

Рецепт «Тропический шейк» готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Материалы взяты с сайта: www.tvoirecepty.ru

Молочный коктейль на кокосовом молоке

Раздел: Коктейли

Время приготовления: 15 мин

Метод: Блендер

Калорийность на 100г гр.:

  • Белки: 0.9 г
  • Жиры: 0.3 г
  • Углеводы: 11.2 г

Ингредиенты:

Бананы 1шт
Папайа 100г
Кокосовое молоко 200г
Сахар 1ч.л
Лайм 1/2шт
Лед 4-5кубиков

Как приготовить Молочный коктейль на кокосовом молоке

1
Папайю и банан очистить, нарезать произвольно.

2
Сложить в чашу для блендера, добавить лед, сахар, сок лайма.

3
Влить охлажденное кокосовое молоко.

4
Взбить до однородного состояния. Украсить коктейль цедрой и кружком лайма.

Рецепт «Молочный коктейль на кокосовом молоке» готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Материалы взяты с сайта: www.tvoirecepty.ru

Жиросжигающий коктейль

Раздел: Коктейли

Время приготовления: 5 мин

Метод:

Калорийность на 100г гр.:

  • Белки: 2.8 г
  • Жиры: 0.1 г
  • Углеводы: 4.1 г

Ингредиенты:

Кефир нежирный 250г
Корица 1/2ст. ложка
Имбирь 1/2ст. ложка
Перец красный молотый 1щепотка

Как приготовить Жиросжигающий коктейль

1
Налить в стакан нежирный кефир.

2
Добавить корицу.

3
Добавить имбирь.

4
Посыпать щепоткой красного перца и перемешать. Для большей эффективности коктейль рекомендуется пить утром и перед сном.

Рецепт «Жиросжигающий коктейль» готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Материалы взяты с сайта: www.tvoirecepty.ru

Молочный коктейль с мороженым

Раздел: Коктейли

Время приготовления: 15 мин

Метод: Блендер

Калорийность на 100г гр.:

  • Белки: 2.4 г
  • Жиры: 5.4 г
  • Углеводы: 16.6 г

Ингредиенты:

Бананы 2шт
Молоко 1ст
Мороженое 200г

Как приготовить Молочный коктейль с мороженым

1
Берем бананы, очищаем от кожуры и нарезаем в чашу блендера.

2
Сюда же добавляем, молоко и мороженное.

3
Затем все хорошенько взбиваем на высокой скорости, примерно четыре минуты.

4
Наливаем коктейль в стакан, приятного аппетита!

Рецепт «Молочный коктейль с мороженым» готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Материалы взяты с сайта: www.tvoirecepty.ru