Молочный коктейль в блендере

Раздел: Напитки

Время приготовления: 10 мин

Метод: Блендер

Калорийность на 100г гр.:

  • Белки: 1.8 г
  • Жиры: 1.1 г
  • Углеводы: 16 г

Ингредиенты:

Молоко 200мл
Кокосовое молоко 200мл
Черника 100граммов
Бананы 1шт
Хлопья пшенно-рисовые 50граммов
Кленовый сироп 50мл
Сок лайма 4ст.л
Соль щепотка
Кокосовая стружка для подачи

Как приготовить Молочный коктейль в блендере

1
Чернику разморозить за ночь на нижней полке холодильника, стараясь не потерять при разморозке ягодные соки.

2
Пшенно-рисовые хлопья запарить кипятком и остудить.

3
Банан очистить, порезать произвольно или поломать.

4
Сложить чернику и банан в блендер, влить оба вида молока и взбить коктейль на высоких оборотах.

5
Добавить в коктейль кленовый сироп, щепотку соли и сок лайма — снова взбить. Готовый молочный коктейль разлить по стаканам, посыпать кокосовой стружкой и немедленно подавать.

Рецепт «Молочный коктейль в блендере» готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Материалы взяты с сайта: www.tvoirecepty.ru