Салат Мимоза из консервов

Раздел: Салаты

Время приготовления: 60 мин

Метод:

Калорийность на 100г гр.:

  • Белки: 6.4 г
  • Жиры: 14.9 г
  • Углеводы: 7.3 г

Ингредиенты:

Картофель 200гр
Морковь 200гр
Лук репчатый 100гр
Яблоки 150гр
Яйцо куриное 3шт
Рыбные консервы 200гр
Майонез 200мл
Масло растительное 2ст.л
Сахар 1ч.л
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу

Как приготовить Салат Мимоза из консервов

1
Отварить картофель морковь в кожуре. Остудить и очистить. Натереть картофель на терке.

2
Морковь тоже натереть на терке.

3
Репчатый лук очистить и мелко порезать. Обжарить лук на растительном масле на среднем огне до золотисто-коричневого цвета, присыпав щепоткой сахара. Посолить, поперчить и остудить.

4
Яйца сварить вкрутую, остудить под струей холодной воды и очистить от скорлупы.

5
Разделить яйца на белки и желтки и натереть по отдельности на мелкой терке.

6
Рыбные консервы вынуть из банки, удалить все кости и размять рыбу вилкой.

7
Яблоки очистить и потереть на терке. В креманках собрать салат: слой картофеля, рыбы, лук, яблок, моркови, яичных белков и яичных желтков, слегка промазывая слои майонезом.

Рецепт «Салат Мимоза из консервов» готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Материалы взяты с сайта: www.tvoirecepty.ru

Капуста «Провансаль»

Раздел: Салаты

Время приготовления: 10 мин

Метод:

Калорийность на 100г гр.:

  • Белки: 1.5 г
  • Жиры: 6.5 г
  • Углеводы: 7.5 г

Ингредиенты:

Капуста белокочанная 600г
Морковь 50г
Уксус 9% 50мл
Сахар 1ст.л.
Масло растительное 50мл
Соль 3/4ч.л.
Перец черный молотый по вкусу

Как приготовить Капуста "Провансаль"

1
Сначала нужно приготовить маринад. Для этого стакан воды, уксус, соль и сахар смешиваем вместе и ставим на огонь. Доводим до кипения.

2
Этим временем займемся овощами. Капусту нарезать шашками.

3
Морковь — соломкой.

4
Морковь добавить к капусте, перемешать.

5
Маринад снимаем с огня, вливаем растительное масло.

6
Теперь заливаем капусту маринадом. Перемешиваем.

7
Ставим под небольшой пресс. Когда маринад остынет, капусту отправляем в холодильник на сутки. А процессе перемешиваем несколько раз, чтобы вышла горечь.

Рецепт «Капуста «Провансаль»» готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Материалы взяты с сайта: www.tvoirecepty.ru

Винегрет с капустой

Раздел: Салаты

Время приготовления: 20 мин

Метод:

Калорийность на 100г гр.:

  • Белки: 1.5 г
  • Жиры: 5.3 г
  • Углеводы: 9.1 г

Ингредиенты:

Картофель 5шт
Морковь 2шт
Капуста квашеная 250гр
Свекла 2шт
Соленые огурцы 3шт
Яблоки 1шт
Лук репчатый 1шт
Масло растительное 5ст.л
Винный уксус 1ст.л
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу

Как приготовить Винегрет с капустой

1
Отварить до готовности морковь, картофель и свеклу в кожуре. Остудить и очистить

2
Свеклу порезать кубиками, положить в салатник и полить растительным маслом, перемешать.

3
Порезать кубиками яблоко и лук, полить уксусом и перемешать.Квашеную капусту мелко нашинковать, соленые огурцы порезать кубиками.

4
Картофель и морковь порезать кубиками.

5
Все смешать, поперчить и при необходимости посолить.

Рецепт «Винегрет с капустой» готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Материалы взяты с сайта: www.tvoirecepty.ru

Крабовый салат

Раздел: Салаты

Время приготовления: 30 мин

Метод:

Калорийность на 100г гр.:

  • Белки: 6.6 г
  • Жиры: 7.8 г
  • Углеводы: 24.2 г

Ингредиенты:

Крабовый рулет 250г
Яйцо куриное 3шт
Яблоки 1шт
Рис 1/2ст
Каперсы 4ст.л
Чеснок 1зубч
Кукуруза консервированая 1/2банки
Майонез 5ст.л
Йогурт 5ст.л
Сок лайма 2ст.л
Соль 1ч.л

Как приготовить Крабовый салат

1
Рис отварить, промыть и откинуть на сито. Самые удачные салатные варианты — это рис душистый. И сюда можно смело включить Жасмин и Басмати.

2
Крабовый рулет порезать сначала кольцами, затем мелким кубиком.

3
Яйца отварить, охладить под струёй ледяной воды, очистить и натереть на крупной тёрке.

4
Яблоко разрезать, удалить косточки и мембраны; нашинковать мелким кубиком.

5
Приготовить заправку: зубчик чеснока натереть на средней тёрке или выдавить через пресс. Смешать по две столовые ложки сока лайма, маринада от каперсов, майонез и йогурт. Взбить до однородности.

6
В рабочей чаше смешать рис, крабовый рулет, яйцо, яблоко, добавить к ним консервированную кукурузу и каперсы. Заправить салат и немедленно подавать.

Рецепт «Крабовый салат» готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Материалы взяты с сайта: www.tvoirecepty.ru

Хе из курицы

Раздел: Салаты

Время приготовления: 40 мин

Метод:

Калорийность на 100г гр.:

  • Белки: 11.3 г
  • Жиры: 8.3 г
  • Углеводы: 3.5 г

Ингредиенты:

Куриное филе 500г
Лук репчатый 200г
Перец красный сладкий 150г
Масло растительное 80мл
Приправа для корейской моркови 2ст.л
Уксус 9% 100мл
Чеснок 3-4зубчика
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу

Как приготовить Хе из курицы

1
Куриное филе порезать соломкой

2
Добавить репчатый лук

3
Добавить перец

4
Чеснок выдавить через пресс

5
Растительное масло подогреть, добавить в курицу

6
Добавить приправу, соль, перец, уксус

7
Перемешать, накрыть пленкой и убрать в холодильник на сутки, переодически перемешивая….Если опасаетесь есть сырую курицу, через сутки может прогреть ее на сковороде 5-7 минут

Рецепт «Хе из курицы» готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Материалы взяты с сайта: www.tvoirecepty.ru

Салат «Ташкент»

Раздел: Салаты

Время приготовления: 60 мин

Метод:

Калорийность на 100г гр.:

  • Белки: 9.4 г
  • Жиры: 8.7 г
  • Углеводы: 4.3 г

Ингредиенты:

Говядина 500граммов
Редька 2шт
Яйцо куриное 4шт
Лук шалот 5шт
Лук порей 1/3стебля
Морковь 1шт
Перец болгарский 1/2шт
Смесь перцев 2ст.л
Перец горошком 1ст.л
Соль по вкусу
Сметана 200граммов
Масло растительное для жарки
Зелень для подачи

Как приготовить Салат "Ташкент"

1
Говяжье филе залить холодной чистой водой, добавить половинку болгарского перца, одну луковицу-шалот, морковь, небольшой кусочек порея и перец горошком — сварить мясо до готовности, остудить.

2
Отварную говядину руками разделать на тонкие нити.

3
Маргеланскую или зеленую редьку нарезать соломкой.

4
Шалот (оставшиеся четыре головки) нарезать тонкими перьями, поджарить на растительном масле.

5
Яйца отварить, белок мелко порубить, желток протереть в крошку — оставить для декора.

6
Смесь перцев растереть в ступке.

7
Смешать говядину, маргеланскую редьку, белок, поджаренный лук — салат посолить и заправить сметаной.

8
Выложить салат «Ташкент» в салатник, сверху посыпать желтковой крошкой, украсить зеленью и до подачи держать в холодильнике.

Рецепт «Салат «Ташкент»» готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Материалы взяты с сайта: www.tvoirecepty.ru

Винегрет с грибами

Раздел: Салаты

Время приготовления: 30 мин

Метод:

Калорийность на 100г гр.:

  • Белки: 1.6 г
  • Жиры: 3 г
  • Углеводы: 10 г

Ингредиенты:

Картофель 400г
Морковь 200г
Свекла 200г
Соленые огурцы 200г
Лук репчатый 100г
Грибы маринованные 200г
Масло растительное 30г
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу

Как приготовить Винегрет с грибами

1
Свеклу, морковь, картофель отварить. Свеклу порезать кубиками.

2
Картофель, морковь порезать кубиками и добавить к свекле.

3
Маринованные шампиньоны порезать на 4 части.

4
Добавить к салату вместе с огурцами.

5
Лук измельчить. Соединить с остальными ингридиентами. Посолить, поперчить по вкусу. Заправить растительным маслом.

6
Винегрет с аринованными грибами не менее вкусный, чем с капустой!

Рецепт «Винегрет с грибами» готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Материалы взяты с сайта: www.tvoirecepty.ru

Датский картофельный салат

Раздел: Салаты

Время приготовления: 30 мин

Метод:

Калорийность на 100г гр.:

  • Белки: 7.1 г
  • Жиры: 7.7 г
  • Углеводы: 10.8 г

Ингредиенты:

Картофель 300г
Ветчина 150г
Корнишоны 100г
Лук зеленый 20г
Майонез 20г
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу

Как приготовить Датский картофельный салат

1
Картофель отварить, почистить и порезать тонкими небольшими ломтиками.

2
Добавить порезанную тонкими полосками ветчину.

3
Корнишоны порезать кружками и добавить в салат.

4
Лук мелко порезать. Добавить в салат.

5
Для заправки смешать майонез и 2 ст.лож. огуречного рассола (опциально). Заправить салат, посолить, поперчить по вкусу.

Рецепт «Датский картофельный салат» готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Материалы взяты с сайта: www.tvoirecepty.ru

Коул слоу

Раздел: Салаты

Время приготовления: 15 мин

Метод:

Калорийность на 100г гр.:

  • Белки: 1.6 г
  • Жиры: 4.5 г
  • Углеводы: 6.5 г

Ингредиенты:

Капуста белокочанная 300гр
Капуста краснокачанная 300гр
Укроп 20гр
Сметана 150мл
Горчица обычная 1ст.л
Яблочный уксус 2ст.л
Сахар 1ч.л
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу

Как приготовить Коул слоу

1
Краснокочанную капусту вымыть и тонко нашинковать.

2
Белокочанную капусту тоже вымыть и тонко нашинковать.

3
Зелень укропа вымыть, обсушить и мелко порубить.

4
Овощи и зелень сложить в подходящий по размеру большой салатник. Для заправки смешать венчиком в небольшой миске сметану, острую горчицу, белый винный или яблочный уксус, сахар, соль и свежемолотый черный перец.

5
Заправить получившимся соусом салат, хорошо перемешать, накрыть пищевой пленкой и убрать в холодильник минут на двадцать-тридцать.

Рецепт «Коул слоу» готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Материалы взяты с сайта: www.tvoirecepty.ru

Салат Полянка

Раздел: Салаты

Время приготовления: 35 мин

Метод:

Калорийность на 100г гр.:

  • Белки: 6.6 г
  • Жиры: 6.5 г
  • Углеводы: 22 г

Ингредиенты:

Опята 1банка
Картофель 4шт
Сыр адыгейский 150гр
Кукуруза консервированая 1банка
Шнитт лук 1небольшой пучок
Чеснок 2зубч
Фреш лимонный 2ст.л
Майонез 4ст.л
Чипсы картофельные для декора
Кресс-салат для декора
Соль морская по вкусу

Как приготовить Салат Полянка

1
Маринованные опята откинуть на сито — удалить лишнюю жидкость.

2
Картошку обернуть фольгой, запекать 30-40 минут в духовке при 200 гр., остудить, натереть на средней тёрке.

3
Копчёный адыгейский сыр хорошо охладить — натереть на средней тёрке.

4
Резанец мелко порубить.

5
С консервированной кукурузы слить жидкость. Смешать в общем салатнике тёртые картофель, сыр и нашинкованный лук, добавить тёртый чеснок, лимонный фрэш, майонез и перемешать.

6
В сервировочной форме соорудить «лесной пенёк» — утрамбовать сырно-картофельную массу.

7
На «лесной пенёк» выложить маринованные опята, украсить порционную тарелку картофельными чипсами и кресс-салатом. До подачи держать в холодильнике.

Рецепт «Салат Полянка» готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Материалы взяты с сайта: www.tvoirecepty.ru