Рис с крабовыми палочками

Раздел: Салаты

Время приготовления: 30 мин

Метод:

Калорийность на 100г гр.:

  • Белки: 8.6 г
  • Жиры: 8.4 г
  • Углеводы: 37.8 г

Ингредиенты:

Рис 1стакан
Крабовые палочки 200граммов
Яйцо куриное 4шт
Кукуруза консервированая 1банка
Сметана 50граммов
Майонез 50граммов
Фреш лимонный 2ст.л
Зелень для декора
Соль по вкусу

Как приготовить Рис с крабовыми палочками

1
Рис сорта «Жасмин» тщательно промыть несколько раз в горячей и холодной воде.

2
Залить рис чистой холодной водой в соотношении 1:2 и сварить до состояния аль денте. Готовый рис откинуть на сито — удалить лишнюю жидкость.

3
Крабовые палочки порезать мелким кубиком.

4
Кукурузу сцедить.

5
Отварные яйца натереть на средней или крупной терке, пару желтков оставить для декора.

6
Соединить в рабочей чаше рис, крабовые палочки, яйца, кукурузу, приправить лимонным соком, посолить и заправить сметаной и майонезом. Разложить салат по порциям, припорошить желтковой крошкой, украсить зеленью и подавать.

Рецепт «Рис с крабовыми палочками» готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Материалы взяты с сайта: www.tvoirecepty.ru

Гранатовый браслет

Раздел: Салаты

Время приготовления: 25 мин

Метод: Духовка

Калорийность на 100г гр.:

  • Белки: 3.6 г
  • Жиры: 0.3 г
  • Углеводы: 12.4 г

Ингредиенты:

Свекла 1шт
Черешня 200граммов
Гранат 1шт
Орехи грецкие 50граммов
Творожный сыр 125граммов
Чеснок 1зубчик
Укроп 3-4веточки
Мелисса 3-4веточки
Сок лайма 2ст.л
Соль морская по вкусу

Как приготовить Гранатовый браслет

1
Свеклу помыть, «укутать» фольгой и запечь при 220 градусов за 25 минут.

2
Подготовленный корнеплод остудить, очистить и порезать тонкими кружками.

3
В черешне удалить косточки, филе — мелко порезать.

4
У граната снять маковку, поместить плод в ледяную воду на 5 минут, затем зерна очистить.

5
Смешать творожный сыр с филе черешни и зёрнами граната, добавить измельченную зелень и тёртый зубчик чеснока, приправить солью, соком лайма — перемешать.

6
Кружок свёклы выложить на порционное блюдо, посыпать крошкой грецкого ореха.

7
Сверху выложить творожно-фруктовый «фарш». Слои повторить 2-4 раза, верхушку салата украсить зёрнами граната и листиками лимонной мелиссы. До подачи держать в холодильнике.

Рецепт «Гранатовый браслет» готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Материалы взяты с сайта: www.tvoirecepty.ru

Салат из капусты Коул Слоу

Раздел: Салаты

Время приготовления: 20 мин

Метод:

Калорийность на 100г гр.:

  • Белки: 1.7 г
  • Жиры: 4.1 г
  • Углеводы: 6.6 г

Ингредиенты:

Капуста белокочанная 200гр
Капуста краснокачанная 200гр
Морковь 120гр
Лук репчатый 80гр
Укроп 2ст.л.
Йогурт 3ст.л.
Горчица обычная 2ч.л.
Масло растительное 1ст.л.
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу

Как приготовить Салат из капусты Коул Слоу

1
Нашинковать краснокачанную капусту.

2
Посолить и перетереть руками, чтобы она стала мягче. Заправить растительным маслом и отставить пока в сторону.

3
Нашинковать белокачанную капусту.

4
Нарезать морковь соломкой, а лук полукольцами.

5
Соединить все овощи.

6
Добавить рубленный укроп, йогурт (можно заменить сметаной), горчицу, лимонный сок и перец. При необходимости еще посолить.

7
Хорошо перемешать салат. После чего дать постоять минут 10-15. Можно подавать салат самостоятельно. Также это отличный горнир к жареному мясу, начинка для лавашей, сэндвичей и пр.

Рецепт «Салат из капусты Коул Слоу» готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Материалы взяты с сайта: www.tvoirecepty.ru

Салат «Рыжик»

Раздел: Салаты

Время приготовления: 120 мин

Метод: Духовка

Калорийность на 100г гр.:

  • Белки: 12.2 г
  • Жиры: 7.5 г
  • Углеводы: 21 г

Ингредиенты:

Кальмар копченый 150г
Грибы маринованные 1банка
Кукуруза консервированая 1банка
Картофель 3шт
Яйцо куриное 3шт
Чеснок 2зубка
Сухари 1пачка
Майонез 5ст.л
Горчица обычная 2ст.л
Петрушка (зелень) 1пучок
Соль 1ч.л

Как приготовить Салат "Рыжик"

1
Картофель помыть, обернуть фольгой и запечь в духовке при 200 гр. в течение часа. Остудить, очистить, нарезать кубиком.

2
Копченый кальмар нарезать кубиком.

3
Грибы откинуть на сито, слить маринад. Несколько грибочков оставить для украшения.

4
Яйца отварить, остудить под холодной водой, очистить. Белок натереть на крупной тёрке, желток — на средней и оставить для посыпки.

5
В рабочей чаше смешать картошку, кальмары, грибы, яйцо, добавить кукурузу и приправить салат горчицей, майонезом и чесноком. При необходимости подсолить. Готовый салат хорошо перемешать, выложить в блюдо или порционные салатники, посыпать тёртым желтком, украсить грибочками и подавать с петрушкой и сухариками.

Рецепт «Салат «Рыжик»» готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Материалы взяты с сайта: www.tvoirecepty.ru

Салат из крабовых палочек и кукурузы

Раздел: Салаты

Время приготовления: 20 мин

Метод:

Калорийность на 100г гр.:

  • Белки: 5.9 г
  • Жиры: 11.7 г
  • Углеводы: 14.7 г

Ингредиенты:

Крабовые палочки 250г
Кукуруза консервированая 1баночка
Капуста пекинская 1качан
Огурцы 3шт
Укроп 1пучок
Лук зеленый 1пучок
Соль по вкусу
Майонез по вкусу
Яйцо куриное 3шт

Как приготовить Салат из крабовых палочек и кукурузы

1
Берем пекинскую капусту и шинкуем в салатник.

2
Огурцы, очищаем от кожуры и нарезаем тонкими пластинками. Добавляем в салатник.

3
Сюда же добавляем отварные яйца, очищенные и нарезанные кубиками. На друшлаг процеживаем кукурузу и добавляем в салатник.

4
Затем нарезаем кубиками крабовые палочки.

5
Мелко рубим зелень укропа и лука.

6
Добавляем майонез, тщательно перемешиваем. Подаем к столу. Приятного аппетита!

Рецепт «Салат из крабовых палочек и кукурузы» готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Материалы взяты с сайта: www.tvoirecepty.ru

Берлинский салат

Раздел: Салаты

Время приготовления: 90 мин

Метод:

Калорийность на 100г гр.:

  • Белки: 2.2 г
  • Жиры: 9.9 г
  • Углеводы: 11.7 г

Ингредиенты:

Картофель 500г
Грудинка копченая 80г
Огурцы 220г
Шнитт лук 1пучок
Горчица обычная 2ст.л
Каперсы 4ст.л
Масло подсолнечное 30мл
Молотая паприка 1ч.л
Соль 1ч.л

Как приготовить Берлинский салат

1
Картофель отварить в мундирах, остудить, нарезать крупным кубиком.

2
Огурец также крупно нарезать.

3
Шнитт лук нашинковать мелко наискосок.

4
Для заправки смешать душистое подсолнечное масло, горчицу и пару ложек маринада из каперсов, все взбить до растворения соли.

5
Копченую грудинку подрумянить на сухой сковородке.

6
В рабочей чаше смешать картофель, огурец, шнитт лук; добавить каперсы и полить салат заправкой. Сверху выложить кусочки копченой грудинки и припорошить молотой паприкой.

Рецепт «Берлинский салат» готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Материалы взяты с сайта: www.tvoirecepty.ru

Оливье с говядиной

Раздел: Салаты

Время приготовления: 60 мин

Метод:

Калорийность на 100г гр.:

  • Белки: 6.8 г
  • Жиры: 3.7 г
  • Углеводы: 7.4 г

Ингредиенты:

Картофель 300г
Морковь 1-2шт
Говядина 300г
Яйцо куриное 3шт
Огурцы маринованные 3шт
Горошек зеленый 150г
Лук репчатый 150г
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Майонез по вкусу

Как приготовить Оливье с говядиной

1
Отварной картофель порезать кубиками

2
Добавить мелко порезанные маринованные огурцы

3
Добавить мелко порезанные яйца, свареные вкрутую

4
Вареную морковь мелко порезать

5
Вареную говядину порезать

6
Добавить горошек

7
Репчатый лук мелко порезать

8
Заправить майонезом, посолить, поперчить по вкусу

Рецепт «Оливье с говядиной» готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Материалы взяты с сайта: www.tvoirecepty.ru

Салат оливье

Раздел: Салаты

Время приготовления: 60 мин

Метод:

Калорийность на 100г гр.:

  • Белки: 6.5 г
  • Жиры: 15.2 г
  • Углеводы: 6.9 г

Ингредиенты:

Картофель 400г
Яйцо куриное 6шт
Горошек зеленый 1банка
Огурцы маринованные 4шт
Колбаса вареная 400г
Майонез по вкусу
Соль по вкусу
Лук зеленый 60г

Как приготовить Салат оливье

Яйца отвариваем и нарезаем на мелкие кусочки, добавляем зеленый горошек и мелко нарезанный лук и огурец. Отвариваем и нарезаем картофель высыпаем туда же, также делаем и с колбасой. Все заправляем майонезом и солим.

Материалы взяты с сайта: www.tvoirecepty.ru