Салат «Венеция»

Раздел: Салаты

Время приготовления: 25 мин

Метод:

Калорийность на 100г гр.:

  • Белки: 9.5 г
  • Жиры: 17.8 г
  • Углеводы: 5.6 г

Ингредиенты:

Рис дикий 1стакан
Огурцы 2шт
Колбаса сырокопченая 215граммов
Яйцо куриное 3шт
Лук красный 1шт
Лимонно-мятный сок 30мл
Сыр Маскарпоне 4ст.л
Майонез 4ст.л
Зелень для декора
Копченая паприка для декора

Как приготовить Салат "Венеция"

1
Салями хорошо охладить, натереть на крупной терке или же пропустить через мясорубку. Если вы располагаете временем, прилежанием и усердием, можете порезать колбасу мелким кубиком.

2
Огурцы порезать мелким кубиком.

3
Черный рис залить чистой водой, отварить и в конце варки посолить, откинуть на сито, чтобы удалить лишнюю жидкость.

4
Красный лук мелко нашинковать.

5
Отварные яйца натереть на средней терке.

6
В рабочей чаше смешать рис, тертую колбасу, огурцы и лук, при необходимости посолить, приправить мятно-лимонным соком, сыром маскарпоне и майонезом.

7
Уложить салат в порционные кольца, украсить слайсами огурца, веточками свежей зелени и припорошить копченой паприкой. До подачи держать в холодильнике.

Рецепт «Салат «Венеция»» готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Материалы взяты с сайта: www.tvoirecepty.ru

Салат «Дубок»

Раздел: Салаты

Время приготовления: 50 мин

Метод:

Калорийность на 100г гр.:

  • Белки: 12.1 г
  • Жиры: 4.9 г
  • Углеводы: 1.9 г

Ингредиенты:

Куриное филе 500г
Шампиньоны 400г
Яйцо куриное 4-5шт
Лук репчатый 200г
Майонез 50г
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу

Как приготовить Салат "Дубок"

1
Шампиньоны обжарить с луком до готовности. 5-7 минут.

2
Куриное филе отварить, разобрать на волокна.

3
Яичный белок порезать соломкой.

4
Смешать все ингридиенты. Заправить майонезом. Посолить, поперчить по вкусу.

5
Салат хорош как для повседневного меню, так и для праздничных застолий!

Рецепт «Салат «Дубок»» готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Материалы взяты с сайта: www.tvoirecepty.ru

Салат «Белая ночь»

Раздел: Салаты

Время приготовления: 40 мин

Метод:

Калорийность на 100г гр.:

  • Белки: 8.2 г
  • Жиры: 12.4 г
  • Углеводы: 6.3 г

Ингредиенты:

Грибы маринованные 200г
Лук репчатый 200г
Картофель 2шт
Морковь 1шт
Куриная грудка 300г
Сыр твердый 150г
Майонез 50г
Сметана 50г
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу

Как приготовить Салат "Белая ночь"

1
Куриное филе порезать соломкой. Обжарить 2-3 минуты

2
Добавить лук, порезанный полукольцами и морковь, натертую на терке

3
Обжарить до готовности. Остудить.

4
Добавить маринованные грибы

5
Картофель сварить, остудить. Порезать

6
Добавить тертый сыр, приправить солью и перцем

7
Для соуса смешать сметану и майонез, заправить салат

Рецепт «Салат «Белая ночь»» готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Материалы взяты с сайта: www.tvoirecepty.ru

Салат английский

Раздел: Салаты

Время приготовления: 20 мин

Метод:

Калорийность на 100г гр.:

  • Белки: 7.8 г
  • Жиры: 8.9 г
  • Углеводы: 4.5 г

Ингредиенты:

Говядина 200граммов
Язык 200граммов
Яблоки 2шт
Сельдерей (стебель) 200граммов
Сыр Чеддер 80граммов
Сок лимона 2ст.л
Майонез 4ст.л
Горчица Дижонская 2ст.л
Смесь перцев по вкусу
Соль по вкусу
Петрушка (зелень) для подачи

Как приготовить Салат английский

1
Варено-копченый язык и сырокопченую говядину нашинковать тонкими брусочками. Можно использовать ростбиф — запеченную говядину, а можно и отварную.

2
Сельдерей разделать сифле-способом, затем нашинковать соломкой.

3
Яблоки нарезать соломкой — сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнели.

4
Чеддер натереть на средней терке.

5
В рабочем салатнике смешать говядину и язык, яблоко и сельдерей, заправить салат миксом майонеза и горчицы, посолить, если требуется и припорошить смесью перцев.

6
Готовый английский салат разложить по порциям, посыпать тертым сыром, украсить зеленью и немедленно подавать.

Рецепт «Салат английский» готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Материалы взяты с сайта: www.tvoirecepty.ru

Салат с тунцом и зеленой фасолью

Раздел: Салаты

Время приготовления: 15 мин

Метод:

Калорийность на 100г гр.:

  • Белки: 9 г
  • Жиры: 3.6 г
  • Углеводы: 3.6 г

Ингредиенты:

Тунец 80гр
Зеленая фасоль 80гр
Яйцо куриное 1шт
Помидоры 1шт
Чеснок 2зубка
Соевый соус 1ст.л.
Масло растительное 1ч.л.
Соль по вкусу
Зелень 1/2ч.л.

Как приготовить Салат с тунцом и зеленой фасолью

1
Сразу ставим отваривать яйцо.
Этим временем займемся остальными ингредиентами.
Разогреваем масло в сковородке. Кладем фасоль и немного обжариваем.

2
Затем добавляем чеснок, соевый соус и держим на огне пару минут. Фасоль должна стать мягкой, но не потерять свой цвет.

3
Помидор нарезаем дольками.

4
Также нарезаем отварное яйцо.

5
На тарелку кладем фасоль,затем дольки помидора, тунец. Сверху укладываем яйцо, и поливаем маслом от тунца.
Готовый салат посыпаем зеленью и подаем.

Рецепт «Салат с тунцом и зеленой фасолью» готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Материалы взяты с сайта: www.tvoirecepty.ru

Салат с ананасами и сыром

Раздел: Салаты

Время приготовления: 30 мин

Метод:

Калорийность на 100г гр.:

  • Белки: 13.7 г
  • Жиры: 6.4 г
  • Углеводы: 3.9 г

Ингредиенты:

Куриное филе 1шт
Яйцо куриное 1шт
Сыр твердый 50г
Ананасы консервированные 100г
Миндаль молотый 1ч.л.
Чеснок 1зубок
Йогурт 120г
Сок лимона 3-4ч.л.
Масло растительное 2ч.л.
Соль по вкусу
Молотая паприка по вкусу

Как приготовить Салат с ананасами и сыром

1
С филе снять кожу. Натереть солью, паприкой и измельченным чесноком.

2
Обжарить филе на масле до готовности.

3
Нарезать сыр и филе кубиком.

4
Отварить яйцо и так же нарезать.

5
Так же поступаем с ананасом.

6
Соединить все подготовленные ингредиенты в миске.

7
Заправить соусом, для которого нужно смешать йогурт, лимонный сок, посолить и поперчить по вкусу. Готовый салат порционируем и посыпаем молотым миндалем (по желанию заменить на грецкий орех).

Рецепт «Салат с ананасами и сыром» готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Материалы взяты с сайта: www.tvoirecepty.ru

Итальянский салат

Раздел: Салаты

Время приготовления: 20 мин

Метод:

Калорийность на 100г гр.:

  • Белки: 8.3 г
  • Жиры: 15.3 г
  • Углеводы: 16.6 г

Ингредиенты:

Кукуруза консервированая 340г
Грибы маринованные 300г
Огурцы 6шт
Ветчина 340г
Лук зеленый 60г
Майонез 200г

Как приготовить Итальянский салат

1
Нарезаем грибы маринованные.

2
Затем сцеживаем консервированную кукурузу и высыпаем в салатник.

3
Ветчину нарезаем соломкой.

4
Затем свежие огурцы нарезаем соломкой и добавляем перья зеленого лука.

5
Все перемешиваем солим, заправляем майонезом. Салат готов, приятного аппетита.

Рецепт «Итальянский салат » готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Материалы взяты с сайта: www.tvoirecepty.ru

Салат с фасолью и морковью

Раздел: Салаты

Время приготовления: 60 мин

Метод: Духовка

Калорийность на 100г гр.:

  • Белки: 8.1 г
  • Жиры: 5 г
  • Углеводы: 10.1 г

Ингредиенты:

Куриная грудка 250г
Фасоль консервированая 400г
Морковь 150г
Лук репчатый 150г
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Майонез по вкусу
Масло растительное для жарки

Как приготовить Салат с фасолью и морковью

1
Куриную грудку запечь. Отстудить, отделить от костей

2
Консервированную фасоль промыть

3
Куриную грудку порезать соломкой

4
Морковь натереть на терке, лук порезать полукольцами

5
Обжарить лук и морковь на растительном масле до мягкости. Добавить в салат

6
Посолить, приправить перцем

7
Заправить майонезом

Рецепт «Салат с фасолью и морковью» готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Материалы взяты с сайта: www.tvoirecepty.ru

Салат с запеченной семгой и помидорами

Раздел: Салаты

Время приготовления: 30 мин

Метод:

Калорийность на 100г гр.:

  • Белки: 10 г
  • Жиры: 13.4 г
  • Углеводы: 1.5 г

Ингредиенты:

Семга 100г
Черри 5-6шт
Яйцо перепелиное 4шт
Лук красный 1головка
Оливковое масло 1ст.л
Петрушка (зелень)

Как приготовить Салат с запеченной семгой и помидорами

1
Сёмгу запечь и разобрать вилкой на небольшие кусочки.

2
Помидоры черри разрезать на половинки. Красный лук нарезать полукольцами.

3
Перепилинные яйца отварить, почистить и разрезать на половинки. Все ингридиенты салата выложить на тарелку. Заправить оливковым маслом и украсить петрушкой.

Рецепт «Салат с запеченной семгой и помидорами» готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Материалы взяты с сайта: www.tvoirecepty.ru

Салат ассорти

Раздел: Салаты

Время приготовления: 10 мин

Метод:

Калорийность на 100г гр.:

  • Белки: 9.7 г
  • Жиры: 8.7 г
  • Углеводы: 11.4 г

Ингредиенты:

Кукуруза консервированая 100гр
Яйцо куриное 2шт
Тунец 100гр
Перец зеленый сладкий 1шт
Лук зеленый 2шт
Соль 1щеп
Сыр моцарелла 100гр
Сметана 100мл
Перец горошком 1щеп
Помидоры 1щт

Как приготовить Салат ассорти

1
Ингредиенты

2
Отварить яйца в крутуую и нарезать средне

3
Лук нарезать мелко

4
Нарезать мелко перец сладкий. Сметану посолить и поперчить, перемешать

5
Моццарелу нрезать средними кусочками. Тунец достать с банки консервированный и помять вилкой

6
Нарезать помидоры кубиками. Выкладываем на тарелку лучиками как у солнца. Начинаем с помидор, предварительно помидоры присаливаем и смешиваем с сыром, затем лук, тунец, кукуруза, перец и яйца. В срединкуу выливаем сметану. Подаем на стол и смешиваем. Приятного аппетита!

Рецепт «Салат ассорти» готов, приятного аппетита 😉
Вопросы, предложения и пожелания — пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.

Материалы взяты с сайта: www.tvoirecepty.ru